dulu

Dulu..
Aku pernah sangat KAGUM pd manusia cerdas, sangat kaya, berhasil dalam karir hidup & hebat dlm dunianya.

Sekarang..
Aku memilih u/ mengganti kriteria kekagumanku.
Aku kagum dgn manusia yg hebat di mata TUHAN,
Sekalipun kadang penampilannya begitu biasa & bersahaja.

Dulu..
Aku memilih MARAH karna merasa harga diriku dijatuhkan ketika Orang lain berlaku kasar kepadaku & menyakitiku dgn kalimat² sindiran.

Sekarang..
Aku memilih u/ BERSYUKUR & BERTERIMAKASIH,
karna aku yakin ada KASIH yg datang dari mereka ketika aku mampu u/ memaafkan & bersabar.

Dulu..
Aku memilih MENGEJAR dunia & menumpuknya sebisaku,
Ternyata aku sadari kebutuhanku hanyalah makan & minum u/ hari ini & bagaimana cara membuangnya dari perutku.

Sekarang..
Aku memilih untuk BERSYUKUR dgn apa yg ada & memikirkan bagaimana aku bisa mengisi waktuku hari ini, dgn penuh kasih & bermanfaat utk sesama.

Dulu..
Aku berpikir bahwa aku bisa MEMBAHAGIAKAN orangtua, saudara & teman²ku kalo aku berhasil dgn duniaku,
Ternyata yg membuat kebanyakan dari mereka bahagia adalah bukan itu melainkan sikap, tingkah & sapaanku kepada mereka.

Sekarang..
Aku memilih u/ membuat mereka bahagia dgn apa yg ada padaku.

Dulu..
Pusat pikiranku adalah membuat RENCANA² dahsyat u/ duniaku,
Ternyata aku menjumpai teman & saudara-saudaraku begitu cepat menghadap kpdNYA.

Sekarang..
Yg mjd pusat pikiran & rencanaku adalah bagaimana mempersiapkan diri & terutama hatiku agar aku slalu SIAP jika suatu saat namaku dipanggil olehNYA.

• Tak ada yg dpt menjamin bahwa aku dpt menikmati teriknya matahari besok.
• Tak ada yg bisa memberikan jaminan bahwa aku masih bisa menghirup nafas esok hari.

Kalo hari ini & esok hari aku bisa hidup,
itu semata² Anugerah TUHAN saja !!

Advertisements

tips sehat tentang makanan dan minuman

Tips sehat untuk Anda….!!
Menurut Dr. Shu, generasi ke 3 pakar Sinshe (Rep. of Taiwan) :
Makan Buah…..! Ini sangat informatif. Kita selalu berpikir bahwa makan buah berarti hanya membeli buah, memotongnya & memasukkannya ke dalam mulut kita. Ini tidak sesederhan yang Anda pikirkan. Ini penting utk mengetahui bagaimana & kapan harus makan buah. Seperti apa cara yang tepat makan buah…? JANGAN MAKAN BUAH-BUAHAN SETELAH ANDA MAKAN….! MAKAN BUAH YANG BAIK ADALAH PADA SAAT PERUT KOSONG. Buah adalah, makanan penting, jadi silahkan makan buah-buahan pada waktu perut kosong / sebelum makan…!! Apa alasannya……?? Buah bila bercampur dgn makanan lain akan membusuk didalam perut & menghasilkan gas & perut Anda akan terasa kembung….!!
Diperkuat dgn Dr. Herbert Shelton (USA) yg melakukan penelitian tentang hal ini, jika Anda telah menguasai cara yg benar makan buah2an, maka Anda akan memiliki umur panjang, tubuh sehat dan energi, & berat badan akan tetap stabil. Ketika Anda minum jus buah, minumlah jus buah yang FRESH….. tidak dari kaleng. Namun makan BUAH UTUH lebih baik daripada minum jus. Tapi bila Anda hanya biasa minum jus, minumlah seteguk demi seteguk secara perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur dengan air liur Anda sebelum menelannya.
MINUM AIR ES SETELAH MAKAN adalah kebiasaan yg buruk dan bisa menyebabkan KANKER…..!! Bagi mereka yg suka minum air dingin, setelah makan memang terasa nikmat. Namun, air dingin akan membuat unsur2 makanan yg berminyak yg baru saja dikonsumsi cenderung akan menjadi solid(beku). Hal ini akan memperlambat kerja pencernaan. Ketika “lumpur” tsb breaksi dengan asam lambung, maka akan diserap & berbaris di dalam usus sangat cepat & akan berubah menjadi lemak dan bisa menyebabkan kanker. CARA AMAN DAN TERBAIK ADALAH…..MINUM AIR HANGAT SETELAH MAKAN.
Take Good Care of Your Life…..!!!