tips sehat tentang makanan dan minuman

Tips sehat untuk Anda….!!
Menurut Dr. Shu, generasi ke 3 pakar Sinshe (Rep. of Taiwan) :
Makan Buah…..! Ini sangat informatif. Kita selalu berpikir bahwa makan buah berarti hanya membeli buah, memotongnya & memasukkannya ke dalam mulut kita. Ini tidak sesederhan yang Anda pikirkan. Ini penting utk mengetahui bagaimana & kapan harus makan buah. Seperti apa cara yang tepat makan buah…? JANGAN MAKAN BUAH-BUAHAN SETELAH ANDA MAKAN….! MAKAN BUAH YANG BAIK ADALAH PADA SAAT PERUT KOSONG. Buah adalah, makanan penting, jadi silahkan makan buah-buahan pada waktu perut kosong / sebelum makan…!! Apa alasannya……?? Buah bila bercampur dgn makanan lain akan membusuk didalam perut & menghasilkan gas & perut Anda akan terasa kembung….!!
Diperkuat dgn Dr. Herbert Shelton (USA) yg melakukan penelitian tentang hal ini, jika Anda telah menguasai cara yg benar makan buah2an, maka Anda akan memiliki umur panjang, tubuh sehat dan energi, & berat badan akan tetap stabil. Ketika Anda minum jus buah, minumlah jus buah yang FRESH….. tidak dari kaleng. Namun makan BUAH UTUH lebih baik daripada minum jus. Tapi bila Anda hanya biasa minum jus, minumlah seteguk demi seteguk secara perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur dengan air liur Anda sebelum menelannya.
MINUM AIR ES SETELAH MAKAN adalah kebiasaan yg buruk dan bisa menyebabkan KANKER…..!! Bagi mereka yg suka minum air dingin, setelah makan memang terasa nikmat. Namun, air dingin akan membuat unsur2 makanan yg berminyak yg baru saja dikonsumsi cenderung akan menjadi solid(beku). Hal ini akan memperlambat kerja pencernaan. Ketika “lumpur” tsb breaksi dengan asam lambung, maka akan diserap & berbaris di dalam usus sangat cepat & akan berubah menjadi lemak dan bisa menyebabkan kanker. CARA AMAN DAN TERBAIK ADALAH…..MINUM AIR HANGAT SETELAH MAKAN.
Take Good Care of Your Life…..!!!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s